(皮膚護理) 36種常見精油的護膚美容功效

導語:精油對護膚以及身體保養都是非常有好處的,這點大家都知道。但一般人對于各類精油的作用就一頭霧水了,下面為大家講解40種精油的作用,讓你對症下藥,最大限度發揮精油的作用。
1. #佛手柑精油 #bergamot      

提取自果皮。改善油性皮膚,對粉刺、濕疹、幹癬、庄瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效;可治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發炎很有效、可改善膀胱炎、調節子宮機能、可治療性傳染病、可驅蟲、驅跳蚤、對膽結石症狀有消除功能;安撫焦慮、憤怒、神經緊張、沮喪。 有光敏作用,使用後避免長時間暴露在日光下   
2. #迷迭香精油 #rosemary   
提取自花朵和葉子。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹;收斂皮膚、改善頭皮屑;疏解經痛、利尿、減肥;對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益;強心劑、降血壓、調理貧血;提神、醒腦、恢複中樞神經活力。 孕婦禁用;高血壓、癲癇症患者禁用   
3. #薰衣草精油 #lavender   
提取自花朵。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷,促進細胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、膿腫、濕疹;防止禿頂;殺菌驅蟲、清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題;改善支氣管炎、氣喘、喉炎;安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠 孕婦和低血壓者禁用   
4. #羅勒精油 #basil   
提取自葉、花。收緊改善阻塞皮膚、控制粉刺;治頭痛和偏頭痛、感冒、咳嗽,消化異常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,對月經方面很管用;使感覺敏銳、精神集中、抗沮喪。 敏感皮膚少量使用,孕婦禁用。   
5. #丁香精油 #clove   
提取自花。治療傷口感染、瘡及潰瘍等;改善消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺菌淨化、催情;強化記憶、振奮、抗沮喪。 孕婦禁用
6. #香茅精油 #citronella   
提取自葉子。軟化皮膚;可驅蟲,幫助寵物除寄生蟲、跳蚤、平衡心髒及神經系統。 百里香 thyme 提取自花朵、葉子。防脫發、改善傷口、瘡、濕疹;潤肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血壓、風濕、白帶;強化神經、活化腦細胞、助記憶及注意力集中。孕婦及高血壓者禁用   
7. #甜橙精油 #orange   
提取自果皮。甜橙是少數被証明有鎮靜作用的精油之一,有著甜甜橙香味的甜橙精油,可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠,由於橙皮中含有大量的維他命C,能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成,對于身體組織的生長與修複有良好的功效。能促進發汗,因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素,對油性、暗瘡或幹燥皮膚者皆有幫助。 甜橙精油會引起光敏感,使用後肌膚勿直接曬太陽   
8. #肉桂精油 #cinnamon   
提取自葉子。能安撫沮喪、增強活力、提振情緒,對全身有緊實、調理的效果,也能舒緩肌肉痙攣和關節風濕痛症狀,孕婦禁用。   
9. #茶樹精油 #tea tree   
提取自葉子。淨化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷;最佳面皰皮膚治療劑;改善癬、香港腳、頭皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病;增強免疫力;抗真菌及生殖器感染、搔癢;驅蟲及跳蚤;頭腦清新、恢複活力、抗沮喪 皮膚敏感部位禁用


10. #鼠尾草精油 #sage   
提取自花朵和葉子。改善頭發暗淡無光;止血、愈合傷口、改善毛孔粗大、暗瘡印、濕疹、幹癬、潰瘍;調節月經、更年期問題、改善女性生理衛生;改善便秘、利尿、減肥;幫助淋巴排毒、提高血壓;幫助運動後的各種疼痛疏解;增強記憶、鎮靜神經。 孕婦、癲癇症患者禁用
11. #快樂鼠尾草精油 #sageclary   
提取自花朵。憂鬱、神經、喉痛、疼痛、衰弱、鎮定劑 孕婦禁用   
12. #尤加利精油 #eucalyptus   
提取自葉子。消炎、治潰瘍,改善阻塞皮膚;治感冒、咳嗽、肺結核、氣喘、退*、殺菌、減輕肌肉疼痛,對腎炎、淋病、糖尿病有幫助;集中注意力、增加活力、頭腦冷靜。 高血壓、癲癇患者禁用。   
13. #葡萄柚精油 #grapefruit   
提取自果皮。排毒利尿減肥、減輕頭痛經痛;促進血液循環、淨化血液;增進消化;幫助排除膽結石、養肝;增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色;使精神愉快、增強自信、抗沮喪。 有光敏作用,使用後避免長時間暴露在日光下   
14. #天竺葵精油 #geranium   
提取自花和葉子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、凍瘡,使蒼白皮膚紅潤有活力;調節荷爾蒙,對經前綜合症有療效,改善更年期問題,利尿、排毒;舒解壓力、平撫焦慮、沮喪、使心理平衡。 敏感皮膚及孕婦禁用   
15. #薄荷精油 #peppermint   
提取新鮮薄荷草。具振奮精神、集中注意力、消除疲勞、對嘔吐、腹瀉、暈眩症狀很有幫助,薄荷精油能鎮靜/淨化肌膚、平衡油脂分泌,在居家芳香方面有驅除蚊蟲的效果。 孕婦禁用。
16. #依蘭精油 #ylangylang   
提取自花朵。平衡皮脂分泌、防老化、防皺;護理頭發、使有光澤;平衡荷爾蒙、調理生殖系統;改善性冷淡、性無能、催情作用;保持胸部堅挺;抗沮喪、降血壓、平撫急促心跳與呼吸;放松神經系統、使人歡樂、緩解憤怒、焦慮、震驚、恐慌。 使用過度會反胃和頭痛;發炎和濕疹皮膚患者禁用。   
17. #檸檬精油 #lemon   
提取自果皮。改善油性皮膚、亮膚、美白淨化皮膚、改善破裂微血管、去老死細胞、除雞眼、扁平疣;促進血液循環、減輕靜脈曲張;降血壓、改善貧血;減輕頭痛、痛風、關節炎;抗感染、感冒、發*;助消化、澄清思緒。 有光敏作用,使用後避免長時間暴露在日光下   
18. #茉莉精油 #jasmine   
提取自花朵。調理任何皮膚,特別是幹燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚,保持皮膚的水份和彈性;平衡荷爾蒙,改善產後憂鬱症;改善性障礙、不孕症、陽痿、早瀉、精子過少;改善月經諸病;抗沮喪、增強自信、恢複精力。 孕婦禁用   
19. #極品茉莉精油 #jasmine   
提取自花朵。調理任何皮膚,特別是幹燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚,保持皮膚的水份和彈性;平衡荷爾蒙,改善產後憂鬱症;改善性障礙、不孕症、陽痿、早瀉、精子過少;改善月經諸病;抗沮喪、增強自信、恢複精力。 孕婦禁用   
20. #玫瑰精油 #rose   
提取自花朵。適合所有皮膚、防老化、促細胞再生;治療靜脈曲張;子宮補品、對婦科諸症有良好療效;調節月經、增加精子、改善男女各種性功能障礙,可催情;強化心髒、腸胃之功能;可治療黶疸、消除毒素、加強肝功能;平複哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使女性積極開朗。 孕婦禁用。
21. #德國洋甘菊精油 #germanychamomile   
提取自花。改善幹燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹;可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適,減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等症狀;有通經效果,可減輕經痛、規律經期。 孕婦禁用。   
22. #羅馬洋甘菊精油 #romanchamomile   
提取自花。改善幹燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹;可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適,減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等症狀;有通經效果,可減輕經痛、規律經期。 孕婦禁用。   
23. #茴香精油 #fennel   
提取自種子。具有利尿、抗菌功能,能消除體內毒素、改善蜂窩組織炎症狀,是良好的減肥精油。   
24. #檀香精油 #sandalwood   
提取自木頭。平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮膚;治失眠;幫助淋巴排毒、增加免疫力;改善性冷淡、性無能、有催情效果、促進陰道分泌;對腎髒有幫助,可排毒清血。 避免在沮喪時使用   
25. #橙花精油 #neroli   
提取自新鮮花朵。能促進細胞再生、增加肌膚彈性;對于疤痕及妊娠紋的皮膚問題也很有幫助。能鎮定副交感神經的作用,使它成為治療失眠的好處方;可改善神經痛、頭痛和眩暈。   
26. #杜松精油 #juniper   
提取自果實。改善毛孔阻塞、皮膚炎、濕疹、膿腫;強效利尿、減肥及排毒功能,清除尿酸;舒緩痛風、坐骨神經痛、關節疼痛;能清血、規律經期、經痛。 孕婦禁用,腎病患者應少量使用。   
27. #絲柏精油 #cypress   
提取自針葉、球果。可收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔,是保濕的最佳選擇;對月經方面的問題,如經前症候群、更年期的副作用 (臉部潮紅、易怒.。等) 很有效果。 孕婦禁用
28. #姜精油 #ginger   
改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐(吸入法)、惡心、消化不良、關節炎、風濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、催情,治療性無能,適合產後護理。改善皮膚血色,活血化瘀。激勵人心,改善神經衰弱精神疲憊、暈眩、活絡思緒。   
29. #乳香精油 #frankincense   
提取自樹脂。乳香精油具有溫暖放松和促進寧靜的感覺,能消除疲勞、集中注意力、抗憂鬱、幫助睡眠、預防皺紋、緊實肌膚、改善阻塞肌膚、保濕、促進細胞再生、回春、消除黑眼圈、幫助淡化膚色,對于黑斑、疤痕、妊娠紋都有淡化的效果,並可預防曬傷,對傷口、瘡傷、潰傷及發炎均有效果。   
30. #沒藥精油 #myrrh   
提取自樹脂。防止組織退化、治傷口潰爛、香港腳、龜裂皮膚、老化;清肺化痰、治咽喉炎、支氣管炎、感冒、痔瘡;對所有口腔問題和牙齦異常有絕佳功效;對婦科問題、子宮諸病有極大療效;增強免疫力;抗沮喪、精神混亂、冷靜情緒。 孕婦禁用;無法與基礎油相溶   
31. #馬喬蓮精油 #marjoram   
強化心髒功能,高血壓,頭痛 ,偏頭痛,鼻竇炎,支氣管炎,傷風感冒,氣喘,脹氣,便秘,肌肉酸痛,風濕痛,美白,再生除皺,消退瘀血,月經痛,失眠,暈車﹝船﹞,身心舒松,安撫神經,排毒 老年人及孕婦最好不要使用。   
32. #胡蘿卜籽精油 #carrotseed   
提取自種子。能排除毒素堆積、暢順淋巴液流通、減輕水腫症狀、促進細胞再生、增強器官的機能與活力,預防感冒、改善膚色使肌膚更緊實有彈性,淡化老人斑、預防皺紋之生成、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕。   
33. #雪松精油 #cedarwood   
提取自樹幹、樹根。改善粉刺、禿頂、頭皮屑;對生殖泌尿系統有幫助、可調節腎功能、減輕慢性風濕病、對支氣管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有絕佳療效。 孕婦禁用。   
34. #萊姆精油 #lime   
提取自果皮。能降低病菌感染的機率,可紓解咳嗽、胸部鬱悶、黏膜發炎及鼻竇炎症狀;肌膚方面具有淨化油膩膚質,收斂、調理與清新的功能。 會引起光敏感,使用後肌膚勿直接曬太陽  
35. #肉豆蔻精油 #nutmeg   
提取自果肉。能有效預防便秘、改善脹氣、反胃、口臭、腹瀉等問題; 因具有溫暖的效果,與快樂鼠尾草和迷迭香精油調和基礎油用來按摩,能治療風濕痛、肌肉疼痛。   
36. #廣霍香精油 #patchouli   
提取自葉子。促進皮膚細胞再生、改善幹性、老化、粗糙、龜裂之皮膚;改善頭皮異常;愈合傷口、減輕發炎;減重利尿、除臭;清醒、消除嗜睡。 強勁精油,使用量不宜過多。
Source : http://www.healthv.org
Picture from internet

補充:
# 精油並不是「神油」,我非常抗拒這個形容!
只要明白箇中原理,就會知道根本芳香療法唔係神奇事,
唔應該覺得用油就能醫百病,只用一次半次係會即時見效即時好番,
用精油是一種食藥之外的alternative,而且對情緒上有莫大的益處,
平常心使用就可以了!
# 希望不了解治療級精油的人不要說用精油的人沉迷,
誤解講到用精油的人已經將精油當是「神油」,
我可是做了很多studies才開始試用,其實世界那麼大,凡事有根據,
只是您暫時未明白而已。

# 我絕對不會教人有病唔好睇醫生,亦唔係叫人從此唔再食藥,
始終醫生的專業係診斷,臨床經驗亦係我們欠缺的,
其實有時我有唔太肯定病的情況,都會先看醫生由醫生診斷,
自己評估情況,再決定用唔用藥、又或者用邊幾支油。

 # 每次使用精油只需要1-2滴已足夠,由於精油非常濃縮,
效果之快慢在於使用次數的多寡,而非份量之多少。

 # 孕婦、嬰兒、小孩及初接觸精油人士,敬請一定一定要稀釋後才使用,
以上人士都有一些是安全 (Safe)、 避免 (Avoid) 及小心 (Caution) 使用指引,
詳情可PM問我。

 # 以上所提及的治療上用法只限於指Young Living的「優質治療級精油」,
其他坊間品牌精油在不清楚成份前不要跟以上方法照用,
這就是治療級精油與一般精油的分別。

 # 以上說明未經美國食品名藥物管理局、香港衛生處、台灣衝生福利部評估。
有關內容只供作參考,不能作為實際治療及預防疾病之依據。

# 免責聲明:以上陳述與產品並非專用於診斷、治療、治癒或預防疾病。文章資料僅供教育及參考之用,並非等同醫生意見。有關特定醫療問題及家居衛生習慣,請諮詢你的醫生。本人不會就任何陳述、使用或誤用承擔任何責任。所有資料純個人分享。


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